Dr.Sunil Kumar

Homoeopathic physician
Naturopathy,Acupressure,yoga,Herbal & Reiki Consultant For Chronic & Incurable disease

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Rajiv dixit ayurveda episode 7 part 3

Posted by Dr.Sunil Kumar on January 27, 2012 at 1:10 AM

योग एवं आयुर्वेद की श्रृंखला में गतांक से आगे --

1-सुबह सोकर उठने के बाद बच्चों की मालिश ज़रूर करें |मालिश सबसे अधिक ह्रदय से सिर तक करें क्योंकि कफ का प्रभाव सर्वाधिक इसी जगह रहता है |मालिश तब तक करें जब तक बगल में या माथे में पसीना न आ जाये |

2-बच्चों के कान की भी मालिश करें |

3-बच्चों की आँख में देशी गाय का घी लगाएं इससे कफ का शमन होता है |

4-बच्चों के भोजन में -गुड ,दूध,घी ,मख्खन ,तेल,मूंगफली ,तिल जैसी भरी चीज़ें ज़रूर होनी चाहिए क्योंकि ये कफ नाशक हैं |

5-बच्चों को मैदे से बनी चीज़ें न दें इससे कफ बढ़ता है इसकी जगह आटे का प्रयोग करें

http://www.youtube.com/watch?v=E1qSYa4yQnI&feature=related

6-बच्चों को साबुन न लगाएं ,इसकी जगह चने का आटा+चन्दन पावडर ,मुल्तानी मिटटी का प्रयोग करें ,इससे नहाने से भी कफ शांत होता है और त्वचा स्निग्ध्ह रहती है

http://www.youtube.com/watch?v=7hM_BUPgNy8&feature=related

7-बच्चों को सोते समय प्रेरणादायक और लंबी कहानियां सुनाएँ इससे उनकी कल्पनाशीलता बढती है और व्यक्तित्व में निखर आता है |

8-बच्चों के मन में प्रश्न बहुत होते हैं ,हमेशा उनका सही जवाब दें अन्यथा उनके मन में आपकी गलत अवधारणा बनेगी |

9-बच्चों की कल्पना शीलता बहुत होती है उसलिये उन्हें T V इत्यादि कम से कम देखने दें ,गलत कार्यक्रम देखने से उनके मन मष्तिष्क में गलत प्रभाव पड़ता है |

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