Dr.Sunil Kumar

Homoeopathic physician
Naturopathy,Acupressure,yoga,Herbal & Reiki Consultant For Chronic & Incurable disease

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Rajiv dixit ayurveda episode 8 part 2...

Posted by Dr.Sunil Kumar on February 2, 2012 at 1:50 AM

योग एवं आयुर्वेद की श्रृंखला में गतांक से आगे --

1-भूख के वेग को कभी नहीं रोकना चाहिए ,इससे acidity ,intestinal cancer होने का खतरा होता है

2-जब भी हम अतिरिक्त भोजन करते हैं इसके बाद उपवास कर सकते हैं |उपवास कभी निर्जला नहीं करना चाहिए ,पानी ज़रूर पीते रहना चाहिए |

*उपवास के दौरान कई प्रकार से पानी को पी सकते हैं --

--लौंग का पानी

--मूंग का पानी

--पानी में घी डालकर

--पानी उबालकर उसमे चूना मिलाकर पियें |

http://www.youtube.com/watch?v=f7w5TjsC3fQ

3-उपवास के दौरान पानी ज़रूर पीते रहना चाहिए क्योंकि हमारे शरीर में पेट में अम्ल बन्ने की प्रक्रिया हमेशा चलती रहती है |ये अम्ल HCL(hydrochloric acid) होता है जो खाना पचाने में सहायक है |

पानी पीते रहने से HCL dilute होकर urine के through निकलता रहता है ,अन्यथा अंतडियां कमज़ोर हो जाती हैं |peptic ulcer इत्यादि खतरनाक रोगों के होने की संभावना बढ़ जाती है |

4-मांसाहारियों को लंबा उपवास करना चाहिए क्योंकि मांसाहार से पाचन क्रिया के रसों की ग्रंथियों की गति कम हो जाती है |

5-उबासी (जंभाई )को कभी नहीं रोकना चाहिए क्योंकि जब blood में oxygen की मात्र कम हो जाती है तो oxygen की मात्र को सम करने के लिए मुह खुलता है और हम स्वांस के माध्यम से इसे करते हैं

Rajiv dixit ayurveda episode 8 part 2

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